지안이아빠 일상이야기

안녕하세요. 지안이아빠 일상이야기 입니다

오늘은 환절기 영향도 있을거고 이유없이 목이 따끔거릴때 요즘은 의심을 먼저해보는게 코로나입니다.
계절에 따라 여름철에는 에어컨같은 냉방제품 영향으로 목이 아픈 이유도 있을거고 목이 아픈 이유는 너무나 많이 있습니다.  
목이 아픈 이유는 무엇이며 그이유에 대해 우리가 예상해 볼 수 있는 것들을 저와 함께 알아보겠습니다.

첫번째는 자극적인 음식 섭취 및 외부감염입니다.

짜고 매운 음식 등 목에 자극되는 물질이 침입하면 목이 따끔거리는 증상이 생길 수 있습니다. 그 외엔 담배연기, 미세먼지 등도 자극물질이 되기도 합니다. 
따라서 과도한 음주나 향신료도 자극을 준다고 하며 장시간 말을 많이 해도 목이 따끔거릴 수 있습니다. 

 
두번째는 급성 인두염입니다.

목 주변에 주로 발생하는 급성 인도염은 건조한 환경이나 일교차가 큰 환경에서는 자주 걸리게 됩니다. 
그리고 질환이 어느 정도 커지게 되면 식도까지 염증이 퍼져서 입원 치료를 해야 할 수도 있는 질환이라 아프고 이상이 있으면 참으시면 안됩니다. 그래서 인두염도 처음에는 따끔거리는 증상이 나타나 단순 목감기로 오인하는 경우가 많으며 음식물을 삼킬 때마다 목에 통증이 발생하게 된다고 합니다. 목젖 옆에 있는 림프절을 누르면 통증이 발생합니다.


세번째는 역류성 식도염입니다.

역류성 식도염은 말 그대로 위 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 
위와 직접 연결되는 식도에는 하부식도 괄약근이라는 근육이 있으며 한번 내려간 음식물이 다시 식도로 올라오지 않도록 하는 조임쇠 역할을 합니다. 

그래서 이 근육이 잘 조여지지 않을 때는 위 내용물이 올라와서 여러 증상을 유발한다고 합니다. 그러므로 역류성 식도염의 대표 증상으로는 목소리, 변화, 가슴 통증, 가슴 답답함, 목 쓰림, 목 이물감, 속 쓰림, 신트림 등이 있다고 합니다. 
대개 만성적인 양상을 보인다고 알려져 있습니다.

 
네번째는 편도 염증입니다.

편도선염이라고도 부르는 이 질환은 몸의 면역력이 크게 감소되었을 때 편도에 세균이 침입해서 감염이 일어나게 됩니다. 
그리고 원인이 되는 세균은 연쇄상구균이며 이밖에도 포도상구균, 폐렴구균 등 다양한 세균들이 존재합니다. 따라서 편도선염에 걸리게되면 목이 따끔거리는 증상은 기본적으로 발생하고 두통, 고열, 기침, 오한 등 감기와 매우 유사한 증상이 나타나게 됩ㄴ다. 그래서 목이 따가우니까 단순히 목감기로 오인하는 사람들도 많다고 알려져 있습니다.  감기와 다른 점은 구강 내부에 끈적끈적한 점액이 생기며 임파선 부위가 정상인보다 비대해진 것을 유안으로 볼 수가 있습니다.

다섯번째는 알레르기 비염입니다.

기침이 나았는데도 목이 따갑고 따끔거리는 원인은 알레르기 비염일수도 있는데 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대해서 알레르기성 과민반응이 나타나는 것으로 코 점막이 알레르기를 일으키는 원인 물질에 노출된 후 면역반응이 일어나게 되며 이후 다양한 매개물질에 의하여 알레르기 염증반응이 발생하게 되어 목이 따끔거리고 기침을 유발합니다.

 

여섯번째는 성대결절입니다

성대결절은 무리한 발성 및 지속적인 목소리 사용으로 인해 생기는 성대의 양성 점막 질환입니다. 
그리고 일반적으로 6 ~ 7세 남자 어린이, 30대 초반 여성에게 많이 발생하며 교사 및 가수 등 목소리를 많이 내는 직업에서 흔히 발생합니다. 

따라서 구개열이 있는 어린이는 연구개 인두 부전을 보상하기 위해 성대를 무리하게 사용하다가 성대결절로 이어질 수 있습니다. 성대결절이 오면 쉰 목소리, 성대 부음, 결절이 성대 진동을 방해하는 지연 발성 및 부드럽지 못한 고음이나 중복음 등의 증상이 나타납니다.

일곱번째는 독감입니다

봄이나 가을은 특히 독감이 기승을 부리는 시기 중 하나입니다. 그리고 독감은 인플루엔자라고 하는 바이러스에 인해서 감염이 되며  목이 따끔거리는 증상을 포함에 가래, 기침, 어지러움, 오한, 고열 등이 발생하게 됩니다. 그래서 어린 아이나 노인 같은 경우 독감에 걸리게 되면 합병증 및 후유증으로 심하게 고생을 하게 되며 폐렴, 심혈관질환, 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 독감에 걸리면 증상이 더욱 심각 해져 사망할 수도 있습니다. 

그래서 초기 독감 증상은 목이 붓고 점점 따끔거리는 느낌이 들면서 기침을 하게 되고 피가 섞인 가래가 발생하게 됩니다. 
그러다 오한이 들고 어지러움증을 강하게 느낍니다.

 

여덟번째는 바로 폐렴입니다.

폐렴은 폐에 염증이 생겨 문제를 일으키는 질환으로 가장 흔한 원인은 미생물로 인한 감염과 세균 및 바이러스로 드물게 곰팡이에 의해서 감염이 있을 수도 있다고 하며 미생물에 의한 감염성 폐렴 이외에 화학물질이나 구토물 등의 이물질의 흡인이나 가스의 흡인 및 방사선 치료 등에 의해 비감염성 폐렴이 발생할 수도 있습니다.

 


예방법에 대해 간단하게 알아보겠습니다.

코로 숨쉬기


공기 중 오염물질을 걸러주는 역할을 하기 때문입니다.  하지만 코보다 입으로 숨 쉬는 경우도 적지 않습니다.
나쁜 습관으로 입안을 쉽게 건조하게 하고 세균이 잘 번식하게 해 입후병 발병 위험이 증가 하게 됩니다 

​세균과 같은 유해 물질이 몸으로 바로 들어와 폐렴, 천식, 독감의 위험도 함께 커질 수 있습니다.
목보온과 체온유지, 목 보온에 신경써주는 것도 중요한데요 일교차가 큰 환절기가 인후염과 같은 질환이 잘 생기는 이유는 체온 유지가 잘되지 않기 때문입니다  

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따뜻하게 목 관리

목 부근을 따뜻하게 하는 것은 체온 유지에 도움이 되기 때문에 스카프 등으로 목을 따뜻하게 
해주는 것이 매우 도움됩니다.  질환을 예방하기 위해서는 먹거리도 빼놓을 수 없는데요 인후통에 좋은 음식으로는
양배추와 도라지, 우엉, 무, 알로에 등이 잘 알려져있습니다. 배와 꿀, 생강도 기관지에 좋은 대표적인 음식으로 꼽힙니다  

​마지막으로 마늘과 해조류 등은 염증을 억제해주고 면역력을 증진시키는 데에 좋은 음식으로 면역력이 떨어지는 환절기에 자주 먹어 주는 것이 좋습니다.

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