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요양원과 요양병원 차이점 및 비용 문제점 안녕하세요 지안이아빠 일상 이야기입니다. 마음 아픈 이야기이지만 세월이 흐를수록 부모님들의 연세도 늘어가고 시간이 갈수록 없던 잔병들 불편한 증상들이 생기고, 약해진 부모님을 가까이에서 챙겨드리지 못하게 됩니다. 이러한 걱정들 때문에 죄스럽지만 부모님을 직접 모시기엔 상황이 좋지 않고 어떻게 모실지 고민하는 분들도 있습니다. 한편으로 여러부모님들은 열심히 사는 자식들에게 짐이 될까봐 홀로 요양원과 요양병원 중 어디로 가야하나 고민하시는 분들이 많을거라고 생각듭니다. 요양원하면 부정적인 인식을 가지고 무조건 요양병원으로 가시려는 분들도 많습니다. 실제로 요양원보다 요양병원의 검색률이 높은걸 보니, 노인 시설 정보의 부족합니다. 본격적인 100세 시대가 다가오면서 요양시설과 서비스가 활발하게 성장하고 있습.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 8.
신한포인트 사용방법 및 사용처 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 마이신한포인트 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모든 카드를 사용하면 카드사별로 다른 포인트가 적립이 됩니다. 이런 포인트에 관해 사람들은 무심코 지나치거나 잊고 지내기가 쉽습니다. 이러한 포인트도 잘 활용하면 큰 금액은 아니지만 생활하면서 소소하게 도움이 되기 때문에 여러개의 카드를 가지고 계신다면 이제부터라도 한개씩 알아보시는게 좋을 것 같습니다. 신한카드 마이신한포인트 사용처 및 사용방법 많은 카드사의 포인트를 들어보셨겠지만 그중 마이 신한포인트가 무엇인지 알아보겠습니다. 기존의 MYLG 포인트, 체크 MYLG 포인트, 리워드 포인트가 통한된 신한카드의 대표 포인트 프로그램입니다. 평소 자주가는 가맹점에서 적립을 할 수도 있고 현금처럼 사용할 수도.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 8.
뇌진탕 초기증상과 후유증 및 치료방법 안녕하세요 지안이 아빠의 일상 이야기입니다. 우리는 살면서 예기치 못한 사고에 직면하게 됩니다. 가벼운 차량 접촉사고부터 추운겨울 빙판길이나 계단 낙상 사고와 같이 일상생활을 하다가 정말 예기치 못한 순간에 누구나 언제라도 넘어져 부상을 당할 위험이 있습니다. 넘어지면서 가벼운 타박상이나 골절이 발생할 수도 있지만 뇌는 신체의 다양한 역할을 담당하면서 생명과도 직결되는 기관인 만큼 뇌진탕이 나타났을 때의 초기 증상과 대처 방법등을 미리 알고 있으면 많은 도움이 될 것 같습니다. [ 뇌진탕이란 ] 뇌진탕의 가장 큰 원인은 외상입니다. 넘어지거나 부딪히면서 머리에 강한 충격이 가해지고 충격으로 인해 뇌가 일시적으로 흔들리면서 뇌의 기능이 일시적으로 감소하거나 아예 소실되는 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니.. 공감수 2 댓글수 0 2022. 12. 8.
뇌수막염 증상과 예방접종 안녕하세요 지안이 아빠 일상 이야기 입니다. 두통은 모두에게 찾아올 수 있는 쉬운 증상입니다. 가끔씩 느껴지는 두통이라면 스트레스와 신체 리듬에 따라 다시 호전되지만 이러한 증상이 지속된다면 정밀 검사를 받아 내 몸을 살펴보아야 합니다. 감기와 증상이 비슷하고 잦은 두통으로 시작해 심각할 경우 고열로 이어지는 뇌수막염의 증상과 뇌수막염 원인과 예방접종에 대해서 알아보겠습니다. 뇌수막염은 뇌를 둘러싼 얇은막에 염증이 생긴 질환 입니다. 뇌수막염은 크게 바이러스, 결핵, 세균 뇌수막염으로 분류가 됩니다. 이중 감염성 원인으로 바이러스가 뇌척수액으로 침투하는 바이러스 뇌수막염이 대표적입니다. 이외에 세균, 진균, 부종양, 자가면역 등 비감염성 원인으로 염증이 생기기도 합니다. 바이러스성 뇌수막염은 무균성 뇌수.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 6.
뇌졸증 전조증상 및 대처방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 뇌졸중 전조증상과 뇌경색 뇌출혈이 무엇인지 그리도 대처하는 방법 그 외 기본적인 상식을 알아보도록 하겠습니다. 한국인에 나타나는 질환 중에서 가장 흔하게 볼 수 있는 뇌질환이 뇌졸증입니다 혈액은 뇌에 공급되어 잘 흐르게 되야 한느데 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌에 산소 공급이 차단되고 그에 따라 신체 각 부위에 이상이 생기는 질환입니다 다른말로는 중풍이라고 흔히들 말하고 있습니다 우리 한국인 사망원인중 뇌졸증이 4위로 매우 위험하고 발생후에 치료가 잘되 었어도 여러가지 후유증으로 고생하는 질환입니다 후유증으로는 언어장애, 반신마비,등이 대표적입니다 이렇게 나 심각한 질환인 뇌졸증 전조증상에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 막히.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 22.
우울증 자가진단 및 극복방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 우울증 자가진단 테스트와 우울증 극복방법에 대해 알아보려고 합니다. 우선 지난 시간에 알려드린 우울증의 원인은 명확하게 밝혀지지는 않았지만 보통 유전적, 환경적, 생화학적 요인 등으로 인해 생길 수 있으며, 전반적인 정신기능이 지속되어 일생생활에 불편함을 준다고 알려져 있습니다. 우울증을 초기에 적극적으로 치료를 하면 완쾌율이 높다고 합니다. 아래 테스트는 정확하지 않으므로 간단하게 본인의 증상을 파악해보는 용도로만 사용하시는 것이 좋겠습니다. 아래 문항 중 부합하는 것이 많다면 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. [ 우울증 ] 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 21.
공황장애 증상과 치료 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 공황장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 극단적인 불안증상이 나타나는 질환을 말합니다. 불안 증상이 심해지면서 공포심이 생기고, 심장이 터질 듯이 빨리 뛰거나 답답하게 되면서 숨이 차거나, 땀이 나는 등의 신체 증상이 동반되기도 합니다. 공황장애는 불안 장애 중에서도 가장 극심한 장애로 이유 없이 밀려드는 극한의 공포화 죽음에 대한 두려움인 공황 발작을 반복적으로 경험한다고 합니다. 현대인에게 공황장애는 점차 늘어나는 추세이지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않은 마음의 병이라고도 합니다. 예전에는 정신과 진료에 대한 부정적 인식이 많았지만 현대에 들어서면서 스트레스가 극에 달하는 경우 상담이 필요하다는 인식으로 바뀌.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 19.
대장내시경 주의사항 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 대장내시경 전 주의해야하는 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 왜 대장 내시경이 중요한지와 검사를 할 때 가장 주의해야하는 건 음식이 대부분일겁니다. 그래서 오늘은 대장내시경 중요성 전/후 음식주의사항을 알아보도록 하겠습니다. 대장내시경은 항문으로 특수한 카메라를 삽입하여 대장 내부와 대장과 인접한 소장의 말단까지 병변을 관찰하여 진단하는 검사입니다.내시경 소재는 유연한 튜브 끝에 광섬유로 연결된 카메라가 달려있고 내시경의 길이는 1.3 ~ 1.7m 정도입니다. 대장내시경은 대장암과 염증성 장질환의 진단에 매우 중요한 검사입니다. 따라서 필요시에는 조직 검사를 시행하여 이상 유무를 확인해야합니다. 최근에는 다양한 기구를 이용하여 출혈 부위를 지혈 및 용종과.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 11. 19.
족저근막염 증상과 치료방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 족적 근막염이란? 충격이 누적되어 염증이 생긴 것이라고 합니다. 또한 발바닥 근육에 염증이 생긴 것을 말합니다. 그리고 정확하게는 발바닥 아치 모양에 생긴 것이라고 하며 이 부위를 족저 근막이라 하며 발뒤꿈치와 발가락 뼈를 이어주는 역할을 합니다. 따라서 발의 충격을 흡수하여 피로를 줄여준다고 알려져 있습니다. 또한 이런 위치에 족저 근막염 원인으로는 충격이 지속적으로 전달되었기 때문이라고 합니다. [ 족저 근막염 증상 ] 정상적인 사람의 발에는 28개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육, 힘줄과 인대가 있습니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하는 역할을 하고 걷거나 운동을 할 때 충격을 흡수합니다. 발뒤꿈치에서 발가락까지 뻗어 있는 인대인 발바닥 근막에 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 19.
발목 삐었을때 찜질방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 길을 걷다가 아님 계단을 오르내리다 혹은 달리기를 하거나 운동을 하다 다리나 발목을 삐끗하는 상황은 예측할 수 없는 상황에서 누구에게나 발생할 수 있습니다. 일상생활을 하다가 발목을 삐는 일이 잦은데 삐었다고 무조건 냉찜질만 하는 것은 올바른 대처 방법이 아닐 수 있습니다. 그래서 발목 삐었을때 부상정도에 따라 어떻게 대처하면 좋을지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 아까 말씀드린대로 부상정도에 따라 각각 냉찜질과 온찜질을 구분해서 처방해주는게 필요할 수 있습니다. [냉찜질] 은 혈관의 수축을 유발하여 부상 부위의 혈류량을 줄이고, 염증과 통증을 줄이는 데에 도움이 되기 때문에 발목 삐었을때 염증과 부종이 발생하고통증이 동반된다면 이용해볼 수 있습니다.. 공감수 2 댓글수 0 2022. 11. 6.
어린이보호구역 신호위반과 범칙금 안녕하세요 지안이아빠의 일상이야기기 입니다. 오늘은 우리 아이들의 안전에 관해서 알아볼려고 합니다. 최근 어린이 보호구역이나 횡단보도에서 사고가 자주일어나는걸 주변에서 듣거나 인터넷으로 안타까운 소식들이 전해지고 있습니다. 평소에 운전을 많이 하던분들도 운전하다가 어린이 보호구역이 나오면 속도를 늦추긴하지만 평소보다 좀더 조심스럽고 카메라에 의식을 하게 됩니다. 어린이 보호구역 속도위반은 만 13세 어린이들을 보호하기 위해서 출입문을 기준으로 반경 300m이내에는 제한속도를 30km를 초과입니다. 일반 도로에서의 속도위반보다 어린이보호구역 속도위반이 더 큰 과태료를 낼 수 있습니다. 어린이관련 사고가 많아지다 보니 과태료도 과태료지만 어린이보호구역에서는 더 각별히 주의하셔야 합니다. 오늘은 어린이보.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 5.
혈압이 높을때 증상 및 낮추는 방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 혈압이 높을때 증상에 대해 알아보겠습니다. 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고도 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정되고 있습니다. 혈압은 보통 잠에서 깨는 새벽에 가장 높습니다. 이때 찬 공기에 노출될 시 순간적으로 혈압이 상승해 심근경색 등 치명적인 응급상태로 이어질 수 있습니다. 무리한 새벽 운동은 피하고 외출 시.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 29.
와이셔츠 목 누런때 없애는법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기입니다. 옷이날개다. 옷만 잘입어도 단정해 보일 수 있다는 장점 때문에 직장인들은 흰색 와이셔츠를 애용하고 있고, 학생들의 교복에도 와이셔츠는 대부분 필수적입니다.제대로된 셔츠로 사계절 내내 입을 수 있다는 장점이 있을 수 있지만 아무래도 흰색(하얀색) 옷이기 때문에 관리하기가 어렵습니다. 와이셔츠는 자주 입다 보면 목과 겨드랑이 부분과 소매 부분 헤짐 또는 때가 많이 생깁니다. 세탁기에 돌려도 제대로 때가 빠지지 않아 찝찝하다는 느낌을 받을 수 있습니다. 그렇다고 매번 경제적인 부담을 안고 세탁소에 옷을 맡길 수도 없고..하지만 누런 때가 끼어있는 옷을 입고 다닐 수도 없습니다. 그래서 집에서도 부담없이 쉽게 와이셔츠에 찌든 목때와 소매를 깨끗하게 세탁할 수 있는 방법을 .. 공감수 2 댓글수 0 2022. 10. 29.
엔진오일 교환주기 및 가격 안녕하세요 지안이아빠의 일상이야기입니다. 오늘은 사람의 심장과 동일한 자동차의 심장 엔진. 그 안에 흐르는 피같은 오일에 대해 알아보고 언제 교체 교환 하는게 좋은지 가격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자동차 엔진오일의 교환주기는 제조사와 차종마다 조금씩 다르지만 일반적으로 1만 km에서 1만 5천 km 사이에 교환하는 경우가 많습니다. 또, 운전습관이나 주행환경 등에 따라서 엔진오일의 교환주기가 달라지기도 하는데 아래와 같은 항목들이 엔진오일의 교환주기를 앞당기는 요인이니 참고하시면 좋을 것 같습니다. •170km/h 이상의 잦은 고속운전 •과도한 공회전 •고온에서 교통체증이 심한 곳을 주행하는 경우 •험한 도로에서의 주행이 잦은 경우 •반복적인 정지와 출발이 잦은 경우 •한랭 지역에서 자주 주행하는 .. 공감수 3 댓글수 1 2022. 10. 23.
손톱에 세로줄이 생기는 이유와 관리방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 손톱상태로도 우리의 건강상태를 확인할수가 있습니다. 그러한 손톱이 요즘 들어 자주 뜯기고 부러지고 예전처럼 건강하지 못하다고 느껴진다면 우리 몸에 이상 신호를 보내는 것일지도 모릅니다. 손톱에 세로줄이나 평소에 나타나지 않은 증상이 발생하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정상적인 손톱 상태와 달리 손톱에 세로줄이 생겼다거나 매끈하게 자라지 않아 울퉁불퉁한 상태가 지속된다면 건강상태에 한 번쯤 의심을 해 봐야 합니다. 손톱이 잘 깨지면 갑상선 기능항진증을, 울퉁불퉁해지면 건선을, 흰색이나 푸른색으로 변하면 호흡기와 간 질환을, 보라색 얼룩이 보이면 혈관염을 알려주는 신호일 수 있기 때문입니다. 이런 증상들 외에 특징적인 손톱 변화 중 하나가 바로 손톱에 생긴 .. 공감수 3 댓글수 0 2022. 10. 22.
중고차 구매시 유의사항과 필요서류 안녕하세요 지안이아빠의 일상이야기 입니다. 중고차 구입시 주의 사항들을 알아보도록 하겠습니다. 기본 확인 사항 지켜야할 것들 ◆적법한 등록업체 및 매물정보를 확인하셔야합니다.◆ 계약 전 자동차 등록 원부와 사고이력을 반드시 조회하셔야 합니다.◆ 특약사항은 반드시 서면으로 하시는걸 권장드립니다. ◆ 반드시 자격을 갖춘 판매사원에게 차량을 구매하셔야 합니다.◆ 성능 상태 점검 기부를 확인하셔야 합니다. ◆시세보다 저렴한 가격의 매물은 허위매물일 가능성이 높습니다. ◆ 실체 차량 정보와 다른 일반 차량으로 허위 고지하는 경우가 있으니 각별히 확인을 하셔야 합니다.◆구매하기 전 시운전은 무조건 필수 입니다. 세부적인 사항 알아보도록 하겠습니다. ★차량 시세 확인,허위매물인지 본인이 사고자 하는 차량의 연식과.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 2.
역류성 식도염 증상과 치료방법 안녕하세요 지안이 아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 역류성 식도염에 대해 알아볼려고합니다. 역류성 식도염 증상으로 힘들어하시는 분들이 의외로 많습니다. 우리나라 성인의 10~20%가 걸리고 있는 것으로 추정되고 있으며, 그중에서도 중장년, 특히 고령자에게 많습니다. 적절한 치료를 받지 못한 경우에는 증상이 지속됨으로써 생활에 지장을 초래하는 것은 물론 역류성 식도염에 의해 바렛 식도가 발생할 수 있습니다. 이는 위식도 역류에 의해 생긴 식도염이 치유되면서 세포가 변형되면서 생기는 병입니다. 바렛 식도는 세포 이형성(dysplasia) 정도가 심하면 식도암, 특히 위암(adenocarcinoma)으로 진행할 수 있습니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고, 이러한 역.. 공감수 2 댓글수 0 2022. 9. 28.
속이 메스껍고 울렁거리는 증상 1 안녕하세요~ 지안이아빠 일상이야기 입니다. 생활 하다가 갑자기, 혹은 장기간 속이 메스꺼운데 어지러움, 구토증상까지 동반하게 되면 신경도 많이 쓰이고 걱정이 많을 겁니다. 갑자기 이러한 증상이 왜 일어나는지에 대한 원인을 예상해보고 예방법이 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 단순 체함이라던지, 소화불량이라면 1~2일 정도만 호전 증상이 보이겠지만 만성 위장 질환으로 인한증상일 수도 있기 때문에 특히 더 주의해야 하셔야 합니다. 운동도 하기 어려워 소화가 잘되지 않거나 체중 증가, 면역력 저하 등으로 연결될 수 있기 때문에 예방과 관리에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. '편두통' 편두통은 간혈적으로 나타나는 두통과 함께 다양한 증상이 동반됩니다. 증상으로 어지러증, 빛에 과민반응, 소리에 민간한 반응등의 신.. 공감수 3 댓글수 0 2022. 9. 27.
목디스크 증상 및 치료방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 거북목과 목 디스크에 대해 알아 볼려고 합니다. 디스크 질환 중 적지 않게 언급되고 있는 부위는 목과 허리입니다. 허리와 목 부위는 우리가 평소에 생활하는 데 있어 가장 많이 움직이는신체 부위에 속합니다. 컴퓨터, 스마트폰 등의 사용이 증가함에 따라 디스크 거북목 증상이 증가하고 있습니다, 특히 목(경추)의 경우에는 뇌에서 허리와 다리까지 신경을 이어주는중요한 역할을 하기 때문에 목디스크 증상 팔 저림이 발생치 않도록 일상에서 각별한 주의가 필요합니다. 목 디스크란? 목 뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하거나 뼈 조직이 비정상적으로 자라 목을 지나는 척추 신경이 눌려 통증을 느끼는 질환 근골격계질환의 한 종류로 그대로 방치하게 되면 .. 공감수 3 댓글수 0 2022. 9. 25.
대상포진 예방접종 부작용 및 주의사항 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 대상포진이란 질병을 알아보겠습니다.코로나로 인해 밖에서의 생활이 줄어들고 움츠려있는 요즘 면역력이 떨어졌는지 쉽게 피곤하고 생활하는데 활력이 많이 떨어지기 쉽습니다. 대상포진이란 피부의 한 곳에 통증과 함께 발진과 수포들이 발생하는 질환으로 수두를 유발하는 수두 대상포진바이러스에 의하여 초래되는 질환입니다. 대상포진이라는 말은 글자 그대로 띠 모양의 발진이라는 뜻으로 신경대를 따라서 신체에 띠 모양의 발진과 수포를 만드는 데서 유래하였습니다. 예전에 본인도 모르게 수두에 걸린 적이 있거나 수두 예방접종을 한 사람에게서 대게 많이 나타나 생깁니다. 바이러스에 의한 질병 대상포진은 50세 이후에 면역력이 떨어지면 잘 걸린다고 합니다. 몸 한쪽에 통증이 .. 공감수 1 댓글수 0 2022. 9. 25.
독감 예방접종 일정 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 이번달 9월 말부터 전국 2만여 개 위탁 의료기관 및 보건소에서 인플루엔자(독감) 국가 예방접종이 실시됩니다. ▲ 독감이란 인플루엔자 바이러스 감염에 의한 질환으로 흔히들 독감으로 불립니다. 일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타납니다. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감의 발생률이 높습니다. 올해는 독감 유행이 될것이라는 전망도 있기 때문에 각별히 유의하셔야합니다. 독감증상 감염되면 1~4일 평균 2일 후에 발열, 기침 , 근육통, 콧물, 인후통 등 증상이 나타납니다. 오심, 구토 설사 등이 나타나기도 합니다. 발열 같은 전신 증상은 일반적으로 3~4일.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 9. 24.
눈이 침침하고 피곤한 증상 원인 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 휴대폰 사용과 컴퓨터 사용 시간이 늘고 많은 업무를 보기 때문에 눈에 피로도가 엄청 쌓여있을것입니다. 그래서 이러한 이유외에 또 왜 눈이 침침하고 피로한 대표적인 이유 와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸은 여러 장기로 구성이 되어 있지만 그중 제일 약한 장기 중 하나가 바로 눈 일것입니다. 눈은 약 100만 개의 신경섬유로 이루어진 아주 복잡한 기관이고 잠시소홀히 관리하게 된다면 빠른 속도로 노화가 진행되며 외부 자극에 의해 쉽게 손상됩니다. 노안은 나이가 들면서 수정체가 탄력을 잃어서 발생합니다. 일반적인 노안은 40대 중후반부터 시작된다고 하는데 최근에는 많은 시간들을 화면을 보는곳에 신경을 쓰다보니 노안의 발병시기가 빨라지고 있습니다. .. 공감수 2 댓글수 0 2022. 9. 22.
목이 따끔거리는 증상과 원인 안녕하세요. 지안이아빠 일상이야기 입니다 오늘은 환절기 영향도 있을거고 이유없이 목이 따끔거릴때 요즘은 의심을 먼저해보는게 코로나입니다. 계절에 따라 여름철에는 에어컨같은 냉방제품 영향으로 목이 아픈 이유도 있을거고 목이 아픈 이유는 너무나 많이 있습니다. 목이 아픈 이유는 무엇이며 그이유에 대해 우리가 예상해 볼 수 있는 것들을 저와 함께 알아보겠습니다. 첫번째는 자극적인 음식 섭취 및 외부감염입니다. 짜고 매운 음식 등 목에 자극되는 물질이 침입하면 목이 따끔거리는 증상이 생길 수 있습니다. 그 외엔 담배연기, 미세먼지 등도 자극물질이 되기도 합니다. 따라서 과도한 음주나 향신료도 자극을 준다고 하며 장시간 말을 많이 해도 목이 따끔거릴 수 있습니다. 두번째는 급성 인두염입니다. 목 주변에 주로 발생.. 공감수 9 댓글수 0 2022. 9. 22.
숙취해소 좋은 방법 및 좋은 음식 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 숙취해소법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 직장인들 친한 친구들의 술먹고 다음날 가장 흔한 거짓말중 하나가 나 이제 절대 술안먹어!! 인 듯 합니다. 대부분이 너무 과한 음주나 여러가지 술을 먹고 머리아프고 속이 울렁거리고 온몸이 괴로운 시간을 격었던 많은 분들의 생각일것입니다. 그런데 다음날 출근이라는 끔찍한 생각이 들때 아침 출근준비를 하자니 정말 지옥이 있다면 여기가 아닐까 싶을 것 입니다. 그래서 오늘은 이렇게 숙취가 정말 심할때 조금이라도 도움이 될 수 있는 숙취 해소법 5가지를 알아보았습니다. 체질과 숙취여부에 따라 조금씩 차이는 있겠지만 정말 효과 만점인 방법이니 참고하셔서 빠른 숙취해소 하시길 바랍니다. 아세트알데히드' 라는 성분이 있습니다, 이것은 .. 공감수 1 댓글수 0 2022. 9. 21.
입주청소 비용과 업체선정 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 신규 아파트 입주하시는 분들이나 그리고 분양받아서 입주 혹은 이사 계획이 있으신 분들이 간단한 예산정도와 청소를 했을때 만족여부에 대해 실망하지 않도록 도움이 되는 글이 되었음 합니다. 이사를 하거나 인테리어등 생각하기전에 먼저 생각하는것은 비용입니다! 비용부터 알려드린다면 지역마다 약간 차이는 분명있지만 평균 분양 평수당 1만원에서 1만5천원 정도 생각하시면 됩니다. 예를 들어 34평(84타입)을 받았으면 보통 34만에서~50만원 정도 된다 생각하시면됩니다. 하루 집 하나 청소하면서 이렇게 많은 비용이 많이 들어갈까... 생각하실 수 도 있지만 신축 아파트나 입주청소 이사하는 아파트 청소 비용은 절대 비싼게 아닙니다. 새로지은 입주 아파트를 처음 들어서면.. 공감수 2 댓글수 0 2022. 9. 21.
땀이 많이 나는 이유 와 좋은 음식 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 왜 남들보다 땀이 많이 나는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주된 이유는 체온조절을 위해서 입니다. 그리고 몸 안에 있는 열을 밖으로 배출하기 위해서 땀이 납니다. 땀에는 물과 나트륨, 염소, 칼륨과 젓산 등이 포함되어 배출되게 됩니다 가장 큰 이유는 비만과 스트레스 입니다 지방은 몸 속의 체온을 계속 올리는 작업을 해서 땀을 많이 나게 합니다 신장이 안좋거나 타고난 체질이 열이 많을 경우에도 땀이 많이 납니다 땀이 많이 분비되는 이유 우리가 보통 일정양보다 더 많이흘리는 땀의 정도를 보고 다한증이다 라고 애기들을 많이 합니다. 국소적 부위(얼굴,손바닥,발바닥 등) 생기는 경우도 있고 몸 전체적으로 땀이 많이 나는 다한증이 있습니다. 이렇게 전신적 다한.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 20.
타이어 교체 시기 및 주기 안녕하세요 지안이아빠의 일상이야기 입니다. 차를 구매하시고 타는것과 달리 관리를 어떻게 해야할지.. 고민들을 한번쯤은 해보셨을 겁니다. 그중 하나인 타이어를 언제 교체해야하는지 모르시는 분들이 정말 많이 계십니다. 타이어는 안전과도 직결되는 부분이며 가속, 정지, 회전은 물론 승차감과 연비 등에 많은 영향을 주고 있습니다. 이렇듯 운전자의 안전을 위해 무엇보다 중요한 것이 바로 타이어 교체입니다. 그래서 안전한 타이어 사용을 위해서는 적당한 시기에 타이어를 교체해주는 것이 매우 중요합니다. 혹시 교체시기가 지났는데도 계속 타고 계신거면 매우 위험한 일어 날것으로 예상됩니다. 모든 타이어마다 교체주기가 있지만사실 교체주기보다 중요한건 교체시기 입니다. 운전자들 마다 운전 스타일이 다르기 때문에 타이어 마모.. 공감수 6 댓글수 0 2022. 9. 20.
껌떼기 쉬운 방법 안녕하세요 지안이아빠 일상이야기 입니다. 오늘은 껌이 어딘가에 묻었을때 빠르게 편하게 제거하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 뜨거운 식초 옷에 껌이 묻었을때 식초를 넣고 삶거나 전자레인지에 넣고 뜨거운 식초를 칫솔에 묻혀 껌을 비비는 방법도 있습니다. 식초가 뜨거울 때 효과가 있기 때문에, 껌을 제거하는 동안 식초가 식으면 다시 끓여서 반복하시면 됩니다. 2. 소독용 알코올 사용 옷에 껌이 달라붙으면 아세톤으로 녹여 제거하는 방법이 있지만, 아세톤은 옷을 변색시킬 수 있습니다. 원단에 자극이 거의 없기 때문에 아세톤 대신 소독용 알코올을 사용하는 것이 좋습니다. 소독용 알코올을 스펀지 동일한 것에 문지르고 알코올이 분해될 때까지 몇 분 기다린 다음, 나이프나 스테인리스 주걱으로 껌을 부드럽게 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 20.
부산 다자녀 우대 혜택에 대해 알아보자 우리나라의 저출산 문제는 세계적으로 그 유례를 찾아볼 수 없을 정도로 심각한 수준입니다. 2016년 기준으로 33년째 저출산 국면에, 15년째 초 저출산 국면에 놓여 있습니다. 저출산 대책을 통해 출산 걱정 없는 대한민국을 만들어야 하는데, 그 일은 우리나라 정부가 가장 빠르게 대처해야 한다고 생각합니다. 이 같은 저출산 문제가 경제 활력이 소멸되고, 사회적 부양비용이 증가할 뿐만 아니라, 사회의 기본적인 유지와 재생산까지도 위협하고 있는 것으로 내다보고 있습니다. 이에 따라 일자리, 주거, 일·가정 양립, 양육·교육비용 부담 경감 등 다양한 분야에 걸친 ‘저출산 종합대책’이 추진되어야 할 시점이지요. 이럼에도 불구하고 아이들을 너무 사랑해서 둘도 아닌 셋을 낳는 부모님들을 위한 혜택이 있습니다. 바로 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 12. 14.
아이들과 함께 하는 해외관광지 추천 아이들과 해외여행을 생각하시는 분들은 한번쯤은 비행시간과 시차 부담 때문에 망설였을겁니다. 그런 고민이 매우 적다는 괌은 아기와도 가기 쉽고 휴양을 즐기기에 딱 맞는 리조트시설. 그리고 최고 기온이 연중 30도 이상이기 때문에 바다와 호텔 수영장에서 어린아이들과 부담없이 즐기실 수 있습니다. 섬 자체가 크지 않기 때문에 공항에서 호텔 원하는 주요 명소에 가기에도 가깝게 위치하고 있어 차량 이동으로 편하게 천천히 이동할 수 있습니다. 조금 더 활동적이고 다양한 체험을 하고 싶은 가족이라면 옵션 투어 등을 이용하여 스노클링 등의 해양 스포츠를 즐길 수 있어 좋습니다. 대화가 통하지 어렵거나 하지않습니다. 호텔 및 여러 시설에는 다국가족을 위한 서비스가 갖춰져 있기 때문에 안심하면서 해외 여행을 즐길 수 있습.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 12. 14.

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